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  • CST Courbevoie (tennis)

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  • La Banque Postale

  • RTE

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  • ...

Paroles de professionnels

 

"La sophrologie au service de tous ?​
La question semble surprenante, mais pertinente !
En effet, les aléas de la vie font parfois du quotidien, un chantier chaotique pour le mental et une déstabilisation du corps de l individu.
La perturbation de l esprit : stress, surmenage, ou anxiété est telle que chacun peut ne plus se reconnaître, ni définir un vrai sens à sa vie.
C est par son professionnalisme, qu’ Alexandra Royer permet de rassembler et de restructurer avec justesse le corps et l’esprit."

             

Dr Thierry Calvo médecin généraliste​

lauréat de la faculté de médecine de Paris

"C'est tout à fait par hasard, suite à une rencontre que j'ai eu recours aux séances de Relaxation et de Sophrologie avec Alexandra.
Entraineur de joueuses à haut niveau dans le tennis, je sentais déjà depuis un moment le besoin de faire appel à un spécialiste afin de les aider à performer le jour J.
Mais au final nous avons, les joueuses et moi-même, découvert un moyen de se "con""centrer", de se centrer sur soi, sur ses sensations, ses émotions et ainsi de développer notre intelligence émotionnelle.

Dans le cadre sportif, il est communément admis que la gestion des émotions est une condition de la performance.

C'est pourquoi il nous a semblé intéressant de se donner du temps pour apprendre à respirer, à se détendre, à développer ses visualisations positives, à se conditionner pour se préparer aux événements.

Les résultats rapides effectués dans ces domaines par les filles ont scellé notre choix de prolonger l'expérience.​

Tout est affaire de technique, respirer, se relaxer être positif ca se travaille comme on travaille son coup droit son revers ou son service..."

Gwenael Relandeau

Entraineur physique et tennis​